Konjac dietni žele

Najprimernejši način uživanja je, da odprete vrečko in uživate neposredno po hlajenju. Leden, žvečljiv in mehak okus je še posebej primeren kot prigrizek med obroki ali ko se vam nekaj zahoče. Hitro lahko poteši željo, da bi nekaj pojedli, ne da bi pri tem dodal skoraj kakršno koli kalorijsko obremenitev, zaradi česar je odlično orodje za potešitev vaše želje v obdobju nadzora kartice.

Nalijte malo joga-brez sladkorjaurt ali nizko{0}}mastni jogurt za povečanje mlečnega in kislega okusa; mešanje svežega sadja, narezanega na kocke, za dodajanje naravne sladkosti in vitaminov; rezanje na koščke in dodajanje sojinemu mleku-brez sladkorja, mandljevemu mleku ali mlečnim napitkom za obogatitev okusa; iztisnite nekaj limoninega soka ali kapnite nekaj kapljic nič{2}}kaloričnega sirupa lahko prav tako takoj okrepite okus.

Konjac žele je dober brezkaloričen prigrizek in ga lahko dodate tudi jedem. Narežite ga na koščke in vmešajte v solate, da nadomestite visoko{1}}kalorične omake ali hrustljave kocke, s čimer povečate žvečljivost in sitost. Narežemo ga na trakove ali koščke in dodamo lahki zelenjavni juhi, gobovi juhi ali pekoči juhi. Ko absorbira juho, ima edinstven okus in lahko učinkovito nadomesti del vermicelli in rezancev, kar močno zmanjša kalorije osnovnih živil.

Narežite ga in pokapajte z malo medu ali sirupa brez-sladkorja, potresite nekaj cimeta ali kokosovih kosmičev-brez sladkorja. Zmešajte ga s svežim sadjem in majhno količino sesekljanih oreščkov, da naredite nizko{3}}kalorično sadno solato. Ali pa ga uporabite kot plast želeja, ga združite s sadnim želejem brez-sladkorja in naredite sam zdravo različico več-slojne skodelice želeja, da brez kakršnega koli bremena zadovoljite svojo odvisnost od sladkega.